Chlorophyll‑Wasser liegt auf TikTok voll im Trend: Dieses grüne Getränk wird als Wundermittel fürs Hautbild, die Energie und sogar die Entgiftung gefeiert. Aber stimmt das wirklich oder handelt es sich nur um einen weiteren Social-Media-Hype? Ein Blick in die aktuelle Studienlage zeigt: Vieles, was online versprochen wird, ist wissenschaftlich nicht belegt. Was steckt im grünen…
Der berühmte „Glow“ kommt nicht aus dem Tiegel, sondern aus der Küche. Was wir täglich essen, entscheidet mit über Hautelastizität, Feuchtigkeit und Strahlkraft. Zahlreiche Studien zeigen, dass bestimmte Nährstoffe die Haut vor oxidativem Stress schützen, die Kollagenbildung fördern und sogar die UV-Empfindlichkeit reduzieren können. Mit gezielt ausgewählten Lebensmitteln lässt sich das Hautbild sichtbar verbessern. Carotinoide…